やる気を出したいリラックスしたい時は

iphone修理ならお任せ、福岡でiphone、ipadの修理を行なっている9933グループです。

昨日は少しローズについて書いたので今日はお役にたてそうなアロマをご紹介したいと思います。

これから寒くなるので風邪対策が必要です。

流行る時期は、早めに予防を

風邪は予防が大切です。免疫力を高めるために、ビタミンやミネラルを充分とり、精油を使ったお風呂に入って体質を保持すると効果的です。

またウィルスからからからだを守る為に、うがいと手洗いは欠かせません。

風邪を引きそうなときは、血行促進・発汗・消毒作用のある精油を使った、すがすがしいお風呂に入りましょう。

温度は40℃から42℃のお湯にラベンサラとローズマリーを二滴づついれよくかき混ぜてから入ります。

短時間であがり、湯冷めに気をつけてくださいね。

体がぽかぽかのうちに寝ると質の高い睡眠が取れるでしょう。

アロマは匂いが同じでも種類がいろいろあるからどうやって選べいいか解らない時はあまり深く考えずに自分が気に入った香りを選ぶといいですよ。

もちろん精油ではなく入浴剤でさがすのもいいかもしれません。

これからの時期はお風呂が寒くて憂鬱ではなく今日はこの香りと決めたら楽しくなると思います。

アロマオイルや入浴剤を選んでいるときはわくわくします。

是非、お試しあれ

体調を崩さないように冬に負けない体をつくりましょう!

 

そしてiphone、ipadが故障した際はiPhone修理9933へ

 

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